Jednostavne tehnike za učinkovitu higijenu ruku

Jednostavne tehnike za učinkovitu higijenu ruku

Da bi pranje ruku bilo učinkovito, važno je obratiti pozornost na način na koji se provodi. Nije dovoljno ruke samo kratko isprati vodom – potrebno ih je temeljito oprati sapunom najmanje 20 sekundi. Posebnu pažnju treba posvetiti prstima, prostoru između prstiju i području oko noktiju. Tek tada možemo biti sigurni da su ruke stvarno čiste.

Preporučuje se koristiti toplu vodu jer ona pomaže u učinkovitijem uklanjanju nečistoća. Nakon pranja, ruke je najbolje obrisati čistim ručnikom ili papirnatim ubrusom. Kada nismo u mogućnosti oprati ruke vodom i sapunom, praktično je koristiti sredstva za dezinfekciju koja sadrže alkohol, no ona ne smiju zamijeniti redovno pranje.

Uvođenje pravilnog pranja ruku u svakodnevicu ne zahtijeva puno truda. Sve što je potrebno jest malo discipline i svjesnosti o tome koliko ova navika koristi zdravlju. Kroz dosljednost, pranje ruku postaje prirodan i automatski dio dana, a korist koju donosi neprocjenjiva je.

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *